8 Tips para amarnos día a día

Es hora de abrir los ojos y darnos cuenta que si no cambiamos nuestra manera de vivir y de disfrutar nuestro presente, siempre viviremos de cosas vacías. Busca sentirte mejor viviendo la plenitud de hoy.

 

Salud.-Todos, en algún momento de nuestras vidas hemos pasado por malos ratos, donde sentimos que es difícil seguir; esto se debe a que nuestra autoestima está muy abajo, a que, aunque seamos personas seguras, algo no está bien dentro de nosotros y algo se está perdiendo.

Es ahí donde tenemos que reaccionar y buscar soluciones, es importante saber cómo actuar ante estas señales y resolverlas a tiempo, antes que se hagan parte cotidiana de nuestras vidas.

Una de las razones principales por la que pasan los seres humanos, que les genera baja autoestima, es no vivir el presente; tenemos la costumbre de vivir del recuerdo o de vivir de sueños futuros, y es ahí donde perdemos el rumbo de saber dónde está el hoy, qué hay de mi vida presente; estoy perdiendo muchas oportunidades de ser feliz disfrutando mi día, porque estoy pensando en que fue mi ayer y qué será mi mañana, es hora de abrir los ojos y darnos cuenta que si no cambiamos nuestra manera de vivir y de disfrutar nuestro presente, siempre viviremos de cosas vacías. Busca sentirte mejor viviendo la plenitud de hoy.

Haz estas 8 cosas día a día y verás cómo fortaleces tu autoestima, ¡revísalas!

1. Respétate
2. Conócete a ti mismo
3. Acéptate y no compar
4. Olvida la mentalidad negativa
5. No vivas de insatisfacción
6. Confía en ti mismo
7. Esfuérzate en ser mejor siempre
8. Plantea metas y consigue lograrlas

En este mes de la autoestima, Phronesis quiere invitarte a reflexionar sobre la importancia que le das a tu diario vivir, como bien lo afirma el psicólogo y escritor Walter Riso: "si no sueltas tu pasado y te prendes del futuro: ¿con qué mano agarras el presente?". 

Es importante proyectarnos al futuro y aprender del pasado, pero sin sacrificar el presente, la clave está en vivir el hoy, disfrutar cada día, cada momento que la vida nos regala, teniendo presente que lo más importante no es llegar a la meta sino disfrutar del camino.

Por:  Walter Riso.